睡眠

「ロゼレム」という睡眠薬は副作用が少なく安全性が高いのが特徴で、とくに高齢者の

加齢によるメラトニンの減少で、昼夜の逆転が起きたり睡眠リズムが狂った時などに、
絶大な効果を発揮する。ただ、効果が出るまでに1週間以上は飲み続ける必要があ
るのが難点だ。