おうちヨガ

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ヨガの体験に行って面白かったので本を買ってきて家でもやっています(〃^ー^〃)

リラックスできるしダイエット効果もあるし姿勢もよくなって

心と身体を美しくしてくれます(*´∇`*)

おうちヨガいいですよ!

場所もとらないしお金もかからないし激しい運動で疲れることもないし(^o^)v

毎日続けられそうですo(*⌒―⌒*)o