短く深く眠る法

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7か月の娘の夜泣きがひどく1時間ごとに起きて泣きます(ToT)

私も夜中寝て起きての繰返しでもうこの7か月4時間以上まとまって寝てない状態です(>__<)

そこで「短く深く眠る法」という本を買いました!

勉強してなんとか睡眠不足を改善したいです(^o^)